絕經前期:身體開始出現一些生理轉變,為絕經準備。大概45歲開始,有些女性可能早在35歲就開始,卵巢分泌(包括雌激素、黃體激素等)逐漸減少,排卵和月經變得不規則,生育能力下降。此期通常持續4-5年或更久,在後期的1-2年,由於激素分泌加速減少,很多人出現不適症狀。 | |
絕經後期:連續沒有月經一年,就屬生理性絕經。絕經後,卵巢分泌進一步衰退,但不一定完全消失。此期可長達10年以上,隨著時間推移,更年期症狀漸漸緩減或消失,但由於女性激素的保護作用亦相應減少,一些慢性健康問題開始呈現,例如心血管、骨質疏鬆等。 |
更年期年齡與家族遺傳有一定關係,祖母、母親的更年期年齡,可以作為孫女或女兒的預測指標。但這一指標並非絕對,易受後天的生活條件、體質、疾病等影響,令更年期提前或推遲。 | |
月經改變是進入更年期的重要指標。可以是月經周期延長,行經時間縮短,量少而慢慢停經;月經周期變得不規則,可能出現行經延長,經量多,甚至大出血;也有人突然停經。 | |
當更年期開始後,可有一些表徵,如感到身體突有一股熱浪,向頭面部上沖,並有出汗心悸等。平時月經正常的人,也開始覺得來經前,乳房脹痛、腹脹、浮腫等愈來愈明顯。另外,出現情緒改變,容易煩躁、焦慮、多疑,都可能是進入更年期徵兆。 |
月經量多,或月經中很多血塊 | |
行經較平常延長 | |
經期與經期之間有陰道出血 | |
月期周期縮短,少於21天 |
血脂膽固醇上升,增加心血管病的風險,如冠心病、高血壓、中風等; | |
由於骨質流失比絕經前加快,更易有骨質疏鬆。骨質疏鬆增加骨折的風險,常見骨折部位有髖部、手腕和脊骨; | |
身體構成轉變,脂肪含量增多而肌肉減少,整體代謝率下降,出現體態改變,要加強運動來維持肌力; | |
雌激素分泌減少,一些身體組織,例如皮膚、陰道和膀胱粘膜,逐漸萎縮,變得鬆弛乾澀,不能發揮正常功能,容易有局部感染或排尿問題。另外乳房、子宮及其他性腺亦因而萎縮。 |
有中風、心血管病史 | |
家族性癌症,特別是乳腺癌、子宮內膜癌 | |
血液凝固問題 | |
不明原因陰道出血 | |
肝功能不良 |
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