愛娜溫（Alraune），是在中世紀德國日耳曼民族傳說中的女性精靈。

愛娜溫的故事的基礎上可追溯至中世紀的德國，是曼陀羅人形塊根孕育的大地精靈。在歐洲，曼陀羅是比較常見的草藥，幾乎在中歐的森林中隨處可見，而其根或塊莖許多長得類似人形，如此一來迷信的古人普遍認為，這種人形塊莖的產生是具有靈力的妖精憑依於此。崇尚黑魔法的巫師們認為砸碎其煎熬湯藥便能獲取魔力，這裡所說的妖精便是愛娜溫。更有文獻記敘愛娜溫是因絞刑台被絞死男子精液所產生：煉金術士宣稱，受絞刑的男人們脖子被絞裂，鮮血噴薄而出，而大地吸收了他們生命最後的“精華”。然而在某些版本的傳說中，有是以血液形成而不是精液的描述。

古代醫學上這種根本身被用在制作媚藥和麻藥上，而它的果實是應該能夠治療不孕證，使長年不孕的婦女懷上孩子（中世紀歐洲“以形補形”派別的典型例子）。據說也有巫女與愛娜溫“交合（因為是來自男性精液的）”使自己懷孕的，但她們將來生出來孩子是無法感受真正的愛情，也沒有靈魂的空殼。後人以為這種傳說可能是來自於對其藥汁會產生麻醉作用的聯想。

同時，用曼陀羅的根的灰燼所捏作出來的一些小偶像，據說也具有法力，也是以愛娜溫的名字來稱呼。

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